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Entrenamientos Club

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ENTRENAMIENTOS 10K CLUB ZARAGOZA, “NARANJITAS” 

Llega el mes de diciembre y con él, muchas actividades que por primera vez, en mucho tiempo, para todos los grupos iguales.

Os mostramos el plan del mes de Diciembre. (Descargar Pdf)

 – Primer día será de entrenamiento específico y técnica de carrera. Grupos reducidos en el C.D.M. LA GRANJA. (Se pasa lista y control de corredoras). Este día da el nombre a tu grupo.

 – Segundo día, denominado “QUEDADA”, donde se realizara entrenamiento aeróbico o tirada larga. Todos los grupos lo realizaran juntos los jueves en el turno de mañanas a las 10 horas o el de la tarde a las 20 horas, por distintos sitios de la ciudad para conocer los mejores rincones de Zaragoza. Se parte desde distintos lugares.

 – Tercer día, por cuenta propia con planificación personalizada.

  Al único sitio que llegarás tarde sí corres será:

a la vejez!!